나는 당신이 변소에서 한 일을 알고 있다, The SHIIT Workout

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일 년에 3일, 당신은 이곳에 머무를 수밖에 없다. 바로 화장실이다. 짧고 강렬한 만남을 끝내자마자 바로 화장실 문을 나서는 사람도 있지만, 엄지로 스크롤 내리며 독방이 주는 안온함에 빠지는 이들도 많을 터. 이제 이 3일을 다채로운 운동으로 채워보심은 어떨는지. 늘 끼고 사는 휴대폰 말고, ‘The SHIIT Workout’으로 변소 친화적 운동을 실행하자. 만만하게 보지 마라. 고강도 인터벌 트레이닝이다.

크기도 딱 맞다. 약 10.5 x 15 x 0.5cm로 한 손으로 펴 읽기 좋고 손 닿는 선반 위에 올려 두기에도 제격. 근력 향상 및 장 건강을 위한 운동 팁, 난이도 표시는 물론 운동 기록 메모장과 영감 혹은 잡생각 적어두는 자리도 마련해 뒀다. 책자가 안내한 길로 찬찬히 걸음을 떼다 보면 언젠가는 변기 뚜껑 잡고 영화 ‘올드보이’ 유지태 동작을 해낼 날도 오겠지. 마침, 파이어박스에 재고 있다.