지방이나 탄수화물을 에너지원으로 전환하는 능력, 우리는 이를 신진대사라 칭한다. 그렇다면 당신의 신진대사 수치는 어느 정도일까. 이것 참, 내 몸 하나 제대로 알기가 왜 이리 어려운지. 루멘은 이제까지 병원이나 크리닉의 특수 장비로만 측정이 가능했던 신진대사 현황을 실시간으로 모니터링해주는 세계 최초의 휴대용 신진대사 측정기다.
사용법도 간단하다. 맨 상단에 흡입구를 입에 물고 호흡만 후 불어넣어 주면 CO2 센서와 유량계를 사용해 내 몸에서 배출된 이산화탄소 농도를 분석하는 것. 측정만 하면 섭하니, 데이터를 기반으로 필요한 영양소, 식이요법, 수면과 운동 등 맞춤형 일일 지침까지 꼼꼼하게 일러준다. 머리 아픈 데이터나 플랜은 루멘에게 맡기고 코칭만 잘 따라가다 보면 어느새 한층 건강해진 자신을 발견할 수 있겠지. 가격은 299달러, 구매는 lumen.me에서.