) 선택 후, '홈 화면에 추가(
)'
방 하나를 체육관으로 만드는 상상, 십수 년째 해오고 있지만 꿈은 꿈일 뿐. TV 속 연예인들 랜선 집들이할 때나 볼 수 있는 홈트 공간 만들려고 괜히 안간힘 쓰지 말고 단출하게 시작하자. Birt 플레이트 스트렝스 트레이닝 툴이 살 속에 오랜 시간 묻혀있던 근육 드러내 주려고 거추장스럽지 않은 모습으로 등장했다.
이 물건은 인체공학적 디자인으로 설계되어 자연스러운 움직임으로 운동에 매진할 수 있다. 덤벨과 케틀벨로 할 수 있는 한정적인 동작을 넘어 무려 250가지 이상의 다양한 운동이 가능하다. 잡을 수 있는 그립 부분이 무려 세 곳. 또한 중앙에 뚫린 구멍은 표준 올림픽 바벨과 맞아 원반으로 활용할 수도 있다. 무게는 15, 30, 45파운드 세 가지로 논스톱 운동을 할 때는 가볍게, 인터벌 트레이닝 시에는 더 묵직한 무게를 들자. 유연성과 체력 충전이 필요하다 느낀다면 지금 당장 홈페이지로.
Related
